Ogłoszenia

:-)

:-)

Piknik

.

.

Pilates

Pilates

Pilates

.

.

.

😀

ICSiR i Miasto Józefów zapraszają wszystkich na XIX Rodzinny Rajd Rowerowy & XIV Rajd Nordic Walking. To tradycyjne józefowskie wydarzenie sportowe odbędzie się w sobotę 18 maja wokół Góry Lotnika.

Zapisy od 10 do 17 maja w ICSiR lub 18 maja w Biurze Zawodów na Górze Lotnika (numery startowe i koszulki do odbioru w dniu imprezy).

Zapraszamy do wspólnej zabawy!

10:00 - zbiórka i rejestracja zawodników Rajdu Nordic Walking

10:30 - start Rajdu Nordic Walking

11:30 - zbiórka i rejestracja zawodników Rajdu Rowerowego

11:45 - zakończenie Rajdu Nordic Walking

12:00 - start Rajdu Rowerowego

13:30 - zakończenie Rajdu Rowerowego

13: 45 - losowanie nagród rzeczowych

(ICSiR)

Przez cały lipiec i sierpień w każdą niedzielę w godz. 10:00–11:30 zapraszamy na jogę w plenerze.

Weźcie swoje maty i kocyki. Różne style jogi prowadzą nauczycielki jogi z Józefowa: Ewa Janas-Makowska, Kasia Komorowska-Niedzielewska, Iza Lajfert, Ania Mostowicz, Ania Nosowicz, Grażyna Smith.

Zajęcia bezpłatne. Miejsce: trawnik przed Urzędem Miasta (róg ul. Wyszyńskiego i Parkowej). W razie deszczu przenosimy się na zadaszoną scenę MOK przy fontannach.